© cg76

Coup de soleil, déshydratation, diarrhée, piqûre d'insecte, le voyage peut vite se transformer en cauchemar. La destination, les conditions de séjour et l'âge de l'enfant seront à prendre en compte pour les préparatifs. Trois mois avant le départ, il est ainsi important de faire le point avec son médecin traitant ou son pédiatre.

Dans tout le département, les centres de protection maternelle et infantile (PMI) dispensent des consultations aux jeunes enfants âgés de 0 à 6 ans. Par ailleurs, la mise à jour des vaccinations peut être réalisée pour les adultes et les enfants de plus de 6 ans dans les séances publiques de vaccinations. Toute la famille peut également recevoir les informations nécessaires auprès du service Santé voyage du CHU de Rouen. Réputé dans la France entière, Santé voyage répond notamment à toutes les questions sur le paludisme, les vaccins, la tourista et renvoie si nécessaire vers d'autres organismes médicaux.

Le service distingue deux types de voyageurs : « ceux qui effectuent un séjour résidentiel ou un circuit organisé pendant une courte durée. Dans ce cas, une mise à jour de la vaccination DTP et éventuellement de la vaccination contre l'hépatite A peut suffire. Et par ailleurs ceux qui partent pour un séjour prolongé ou itinérant avec un support logistique faible. Dans ce cas, la liste des vaccinations est adaptée aux risques sanitaires du pays et de l'activité sur place. » Avec de jeunes enfants, il s'agit finalement de ne pas partir à l'aventure…

3 mois avant le départ

Consultez votre médecin pour : 
• mettre à jour les vaccinations courantes, 
• planifier les vaccinations indispensables selon le pays visité (fièvre jaune, hépatites A et B, typhoïde...), 
• connaître les risques infectieux locaux (paludisme...).

Contactez 
• votre caisse d'assurance maladie 
• votre mutuelle pour la prise en charge des frais médicaux et pharmaceutiques sur place.

Vérifiez
• que vous bénéficiez d'un contrat de rapatriement sanitaire (assurance individuelle, carte bancaire...).

Informations
CHG LE HAVRE • Tél. : 02 32 73 33 60
CHU ROUEN • Tél. : 02 32 88 84 48
http://www.chu-rouen.fr/ (rubrique Santé Voyage)

 2 semaines avant le départ

Consultez votre medecin pour :
• vérifier la bonne santé de votre enfant,
• revoir avec lui les règles d'hygiène et la conduite à tenir devant un problème de santé (fièvre, diarrhée...),
• constituer la pharmacie de voyage : thermomètre incassable, médicament contre la fièvre et la douleur, désinfectant pour la peau, pansements et compresses, sels de réhydratation et médicaments contre la diarrhée, désinfectant pour les yeux, produit(s) contre les piqûres de moustiques, crème solaire très haute protection, crème contre les brûlures, sérum physiologique en dosettes, pince à épiler, ciseaux, savon, produit pour désinfecter l'eau, produit pour stériliser les biberons Traitement habituel avec l'ordonnance, selon le pays visité, médicaments contre le Paludisme.

Le trajet

En voiture
Au cours d'un voyage le risque le plus fréquent reste l'accident, en particulier l'accident de la route. 
• attachez votre enfant dans un siège adapté à son poids
• proposez-lui de l'eau régulièrement 
• protégez-le du soleil
• faites des pauses fréquentes
• ne laissez jamais votre enfant seul dans la voiture.

En avion 
• pendant le décollage et surtout à l'atterrissage, faites le têter ou avaler sa salive avec son biberon, sa tétine ou une sucette pour éviter les douleurs d'oreilles
• pensez à garder les médicaments dans vos bagages à main.

En bateau 
• Placez votre enfant de préférence au centre du bateau pour éviter le mal de mer. Prévoir un médicament contre le mal des transports.

Le séjour

Le soleil 
• préférez les sorties aux heures les moins chaudes
• faites-lui boire de l'eau régulièrement
• protégez bien la peau et les yeux de votre enfant : vêtements couvrants amples et colorés • chapeau à larges bords • lunettes de soleil • crème solaire très haute protection renouvelée toutes les deux heures • même sous un parasol, ces précautions sont indispensables en raison de la réverbération du soleil sur le sable.

La baignade 
• ne laissez jamais votre enfant sans surveillance à proximité d'un point d'eau (un jeune enfant peut se noyer dans quelques centimètres d'eau)
• faites-lui porter des brassards ou un maillot avec des flotteurs
• sur la plage, mettez-lui des sandales en plastique pour le protéger des blessures
• la baignade et les jeux en eau douce sont déconseillés dans les pays tropicaux (risque d'infection par des parasites).

 L'alimentation 

• le lait maternel est l'aliment de choix pour les nourrissons
• pour boire / faire les biberons / se brosser les dents : utilisez de l'eau en bouteille capsulée ou à défaut, bouillie ou désinfectée
• pelez les fruits
• consommez les légumes de préférence cuits
• lavez les crudités à l'eau désinfectée
• faites bien cuire la viande et le poisson
• évitez les glaces et les laitages de fabrication artisanale.

En famille et entre amis, assurez-vous que votre entourage prend les mêmes précautions. N'oubliez pas que le lavage des mains est indispensable avant chaque repas. Toutes ces mesures sont destinées à éviter la diarrhée (tourista).

Si malgré tout elle survient : 
• poursuivez l'allaitement maternel ou l'alimentation habituelle sans forcer l'enfant
• proposez-lui, par petites quantités et le plus souvent possible, la solution préparée avec les sachets de sels de réhydratation.

À défaut, la solution suivante :
1 litre d'eau bouillie ou capsulée + 5 cuillères à café de sucre ou de miel + 3/4 cuillère à café de sel. Si la diarrhée persiste ou s'accompagne de vomissements et/ou de fièvre, il faut consulter rapidement un médecin.

Autres conseils

• En cas de plaie, lavez au savon, désinfectez immédiatement et couvrez d'un pansement
• apprenez à votre enfant à ne pas s'approcher des animaux (chien errant, serpent, scorpion...),
• sur l'herbe ou à la plage, installez votre enfant sur une couverture ou une serviette pour éviter la transmission de parasites

Les moustique

 
• Selon les régions leurs piqûres peuvent transmettre le paludisme ou d'autres infections.
• utilisez des moustiquaires imprégnées d'insecticide, des produits répulsifs sur la peau
• dès la tombée de la nuit, couvrez les bras et les jambes des enfants par des vêtements si possible imprégnés de produit répulsif
• utilisez des bombes insecticides, des diffuseurs électriques ou des tortillons fumigènes..